코끼리를 들어올린 개미

DNAVI 2015.03.28 10:41 read.836

작은 습관을 바꾸는 데서
삶은 달라지기 시작한다.


는 살면서 내안의 힘을 진정으로 느껴 본적이 없다. 잠재의식이란것을 알고 있지만 쓸 줄 모르는 삶을 살아서 인지 성공이라는 단어는
나에게만 멀리만 느껴지던 말이다. 그러나 이 잠재의식을 사용하면 개미도 코끼리를 들어올릴 수 있다는데 .. 그 사실에 흥분하면서
읽은 책인것 같다.

작은 개미 월리가 무시무시하게 불어온 태풍을 피하지 못해 안락했던 땅을 벗어나 코끼리
덤보등으로 떨어져 낙담하고 있었지만 지혜로운 부엉이 브리오를 만나 다섯가지 가르침을 받아 월리와 덤보가 원하는 오아시스를 항해
과정을 그린 우화이다.

여기서 개미는 자의식을 의미하는 것이고 코끼리는 잠재의식을 말하는 것이다. 자의식으로 살아가는
것이 아니라 잠재의식을 이용하여 개미가 꿈도 꾸지 못했던 오아시스를 코끼리 즉 잠재의식을 통해 오아시스를 발견한다는 책의 내용은
얼마나 잠재의식이 중요하다는 강조하고 있다 지은이가 머리말에서 밝혔지만 잠재의식에 무관한 사람은 불행한 일이라고 했다. 그렇다고
잠재의식만 사용하는 것이 아니라 의식적인부분과 잠재의식이 사이좋게 좋은 방향으로 흘러야지 목표 또는 성공에 다가갈 수 있는
것이다.



중요한 말

[#M_
more.. | less.. | 성공을 꿈꾸는 사람은 스스로 이끌어갈 줄 알아야 한다. 또한 자신안에 잠재된 의식을 깨워 그
속에 있는 재능과 힘을 이용할 줄 알아야 되고 나쁜습관에 도전하여 이겨내야 한다. 뿐만 아니라 목표를 이루는데 걸림돌이 되는
부정적인 감정과 두려움에도 맞설 줄 알아야 한다.

1. 희망은 두려움과 함께 온다.

삶은 생존을 위한 발버둥이 아니라 풍족한 여행길이어야 한다.

2. 꿈을 이루는 데 방해가 되는 습관

습관에 젖어 수동적인 삶을 사는 것이 아니라 자신이 진정으로 원하는 삶을 찾아서 그걸 항해 달려야 한다.

3. 내면의 소리에 귀 기울여라

자신이 있는 곳이 코끼리 등인줄 알고 분노와 혐오감을 느끼고 있을 때 브리오가 한말

월리, 자네가 이 사실을 받아들이기는 힘들 거야, 하지만 자네가 이 상황에 좀더 익숙해 지면 지금 불합리 보이는 것들도 실은 거대한 잠재 능력을 가진 새로운 기회라는 걸 알게 될 걸세.
우선 자신을 알아야 해. 일단 자신의 꿈을 항해 열정의 불을 당겨야 하고, 목표를 성취하기 위한 발걸음을 한 걸음씩 내딛는 것이 첫번째 목표일세

동료들을 이끄는 위대한 리더가 되려면 먼저 자기 자신을 이해하라.

4. 언제나 '왜?'라는 질문을 던져라

두려움을 피하지 말고 친구를 만들어라

나 자신을 모른다는 사실부터 스스로 깨달아라
현재의 상황 뒤에 숨어 있는 가능성을 찾기 위해 노력하라

명확한 꿈을 마음에 품어라. 의미 있는 목표에 집중하라.
여행할 만한 가치가 있어 좋은 여행이듯,
목표 역시 도달할 만한 가치가 있어야 한다.

5. 두려움을 느낄 때 자신과 대화하라

잠재의식과 끊임없는 대화를 시도하라.

자신이 가고자 하는 곳이 같다면 서로 도와야 한다는 사실

6. 꿈을 향한 열정은 감정에서 나온다.


리 삶에서 감정의 힘을 무시해서는 안 된다네. 자네의 감정속으로 들어가보게나. 그렇게 하면 자네가 행동하도록 자극하고 열정을
불어넣어주는 게 뭔지 알 수 있을 거야. 자네의 열정은 자네의 꿈을 불을 붙이고 감정은 빠르고 깊게 자네의 지성을 지나가지.

오감을 활용해 상상을 하고 덤보의 반응에 주의를 기울이게

7. 긍정적으로 생각하는 힘을 키워라


선 자네 안의 또 다른 자신과 싸워야만 하네. 싸움 없이는 성장도 없지. 사실 가장 힘든 싸움이 자기 자신과 싸움이야 그 싸움에서
이겨야만 삶을 변화시킬 힘이 생기는 법이라네 그런데 우리는 우리의 문제보다 다른 이들의 문제를 더 쉅게 해결하지. 스스로를
객관적으로 판단하는 것은 힘든 일이야 스스로를 들여다 보고 자신과 싸우는 것도 힘든 일이지 하지만 성공하기 위해서는 이 과정을
반드시 거쳐야 한다네.

우리는 곧바로 만족을 얻어야 행복하다는 착각 속에 살고 있다. 하지만 우리에게 가장 가치 있는 목표는 시간과 에너지를 요구한다. 또한 우리에게 가해지만 압박들에 맞서야 할 때도 있다.

자네는 자네가 원하는 길로 덤보가 가도록 만들기 위해 어떤 전략을 세웠나? 주변 상황이 제대로 돌아가지 않을 때 그 상황을 바로잡고, 또 그런 노력이 효과를 발휘하도록 세운 전략이 있다면 말해보게..


의 마음을 항상 긍정적인 생각으로 채워라. 믿음, 태도, 진실이 나의 꿈과 함께 나아갈 수 있도록 조정하라. 단지 목표를
원하기보다는 목표를 이루었다고 상상하라. 그러면 나의 믿음, 태도, 진실은 마음속 깊이 새겨질 수 있다. 또한 끊임없는 노력으로
나의 마음을 긍정적으로 바꿀 수 있다.

8. 꿈을 떠올리는 매개체를 이용하라

감사는 삶을 기쁨으로 채워주는 마술과 같다.

당신은 꿈을 떠올리게 하는 황금빛 가루를 대할 때마다 특별하면서도 감동적인 상상을 하라. 그렇게 하면, 당신의 코끼리에게 선명하고 강력한 신호를 보낼 수 있다.

꿈 실현에 계속 초점을 맞추어라.

목표가 지금 당장 실현된 것처럼 상상하라.

감사하는 마음을 지속적으로 표현하라.

9. 부정적인 생각이 들 때마다 꿈을 떠올려라



깊은 숨을 천천히 들어마시며 몸을 편안히 이완시켜 보게나. 감당하기 힘든 스트레스를 받을 때 깊은 숨을 들어마시는 것도 좋은 방법이지.



부정적인 생각이 꼬리에 꼬리를 무는 것이 하나의 패턴이다.



부정적인 생각들은 자네의 확신을 좀 먹어 꿈이란 이룰 수 없는 것이라고 믿게 만들지 스스로의 능력에 대한 확신을 가지려면 자기 안에 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 바로 세워야 한다네.



두 존재가 동시에 같은 장소를 차지 할 수 없다. (부정적인 생각과 긍정적인 생각)

두가지 것은 안된다. 같은 장소, 같은 시간에....



꼬리에 꼬리를 무는 부정적인 생각의 패턴이 생기는 것을 막으면, 그런 생각은 없어지고 시간이 흐르면서 자네의 사고방식 전체가
바뀌게 될 거야. 무엇보다 부정적인 생각의 패턴을 알아차렸을 때 최대한 빨리 그것들을 잘라내는 게 중요하지. 부정적인 생각들이
파도 처럼 밀려와 자네를 집어삼키지 전에 자네와 덤보는 오직 긍정적인 것들만 생각해야 하네..



10. 목표를 한 번 더 깊게 파고들어라.

자네가 목표에 100% 전념하지 않는다면 결코 목표를 이루지 못할 걸세.


금 할 수 있는 것보다 조금만 더 깊게 파고 들어가는 것, 자신의 모든 것을 쏟아 부어 오로지 전념하는 것이 중요하다네. 난
자네가 한 가지 결심했으면 좋겠네. 스스로 할 수 있는 모든 것을 했다고 느껴질 때 목표를 향해 한 번 더 깊게 파고들겠다는 결심
말이야. 완전히 전념했다는 생각이 들었을 때가 바로 조금 더 전념해야 할 때라는 걸 명심하게.

무슨 일이 있어도 그 결심만은 흔들리지 말게. 목표를 이루는 데 가장 중요한 건 끝까지 전념하는 끈기지.

자네가 꿈을 이루기 위해 계속 전념한다면, 적절한 때에 소망이 이루어질 테니 두고보게.

긍정적인 생각만 하고 싶다면 부정적인 생각은 깨끗이 쓸어버려야 해.

예기치 않은 상황은 언제 발생할지 모른다. 기대하지 않았던 상황을 미리 예측해 보라. 그리고 그 도전에 효과적으로 반응하는 연습을 해두어라.

두가지 생각이 동시에 하나의 마음에 자리잡을 수 없다. 부정적인 생각을 몰아내고 긍정적인 생각과 신념을 채워라


11. 후회 없이 사는 지혜

특별한 과정은 특별한 결과를 낳는다.

후회하지 않으면서 과거를 돌아볼 수 있다면, 최선을 다했다는 의미지, 최선을 다한 사람은 애당초 자신이 생각했던 것보다 크게 성공할 수 있다네..

후회하지 말고 살게

- 지혜로운 부엉이가 마지막으로 한 말
12 내면에 버려진 1%에 성공을 비밀이 숨어 있다.

월리가 정리한 5C

1 Clarity of vision (명확한 꿈) : 의미 있는 목표는 당신의 감정을 아우성치게 한다.

2 Commitment (전념) : 긍정적인 생각을 하면 목표에 전념하라.

3 Consistency (끈기) : 감정을 움직여 목표를 항해 끊임없이 노력하라.

4 Confidence (신념) : 부정적인 생각의 패턴을 부수고, 신념을 강화하라.

5. Control (통제) : 앞으로 일어날 수 있는 사건들에 대한 반응을 미리 연습해 봄으로 통제력을 키워라



브리오 행동수칙


행동 수칙 1

코끼리의 아우성에 주의를 기울여라. 꿈을 불을 붙일 수 있는 감정을 찾아라. 감정을 통해 내가 이끄는 팀에 활기를 불어넣어라. 감정의 힘을 결코 무시하지 마라.

행동 수칙 2

과정을 견더라. 변화는 느리게 진행된다. 하루 한 방울 떨어지는 잉크가 양동이 전체 물 색깔을 바꾼다는 사실을 기억하고 절망에서 빠져나오라. 만족늦추기를 배워라

행동 수칙 3

황금빛 꽃가루처럼 꿈을 떠올리게 하는 매개체를 만들어 이용하라. 황금빛 꽃가루는 감정을 움직여 목표를 향해 노력하게 만든다. 개인의 황금빛 꽃가루와 팀의 홤금빛 꽃가루는 서로 일치해야 한다.

행동 수칙 4

패턴 카드를 실행하라. 당신 자신이나 당신 팀에서 부정적인 생각의 패턴이 만들어지기 시작하면 재빨리 알아차려야 한다. 그리고 자신의 꿈이 무엇인지 선언한 다음에는 상상력을 동원해 그 꿈을 자세하게 경험하라.

행동 수칙 5

플래쉬 카드를 이용하라. 플래쉬 카드에 맞닥뜨리고 싶지 않은 상황을 적고, 상상 속에서 이 상황을 통제해 보라.